Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2010
|
144,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2324 kkal
|
Lemak: 129,39g | Prot: 91,91g | Karb: 205,18g.
Makan Pagi: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Makan Malam: 14" Thin Crust Pizza - The Meats. Camilan/Lainnya: Bacon & Cheddar Potato Skins Snack Chips. lagi...
|
|
4384 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mengemudi - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TAIC69
|