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Galeta, emagreci 2kl em 5 dias, realizando junto com uma reeducação alimentar exercícios físicos, vocês acham muito? meu maior medo é ter efeito rebote
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1256 kkal
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Lemak: 44,28g | Prot: 73,76g | Karb: 120,05g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Água com Limão. Makan Siang: Batata Doce, Músculo Bovino. Makan Malam: Brahma Cerveja, Alcatra, Shamara Pão De Alho. Camilan/Lainnya: Twix Twix (22,5g), Mexerica, Canela, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Café, Zero-Cal Adoçante. lagi...
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1955 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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