|
Я вот тут все ныла-ныла, что трениноваться не могу, что ноженька бобо, пыталась даже что-то там тренить... а все гораздо серьезнее... некроз костной ткани тазорбедренного сустава... начальная стадия... ну вот.. теперь настрой только на восстановление, лечебную гимнастику и постараться не набоать вес, это вредно для подобного заболевания. одно радует, что после приведения меня в норму мне просто НЕОБХОДИМЫ будут теренировки, силовые в основном и элипсоид (как хорошо, что я не успела его продать). зато руки у меня теперь будут железобетонные)) опираюсь на костылики, аж мозоль натерла. но я не сдамся. я еще им всем покажу кузькину мать, я ещё ух! я еще и зал ходить буду и вообще... комок в горле
|
1414 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 156,97g | Karb: 150,44g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Vитамин Вишня, Баклажаны Тушеные, Минтай. Camilan/Lainnya: Киви, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Персики, Рот Фронт Choko Chimba. lagi...
|
|
1442 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Memasak - 20 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 32
 Komentar
Маша, желаю скорейшего выздоровления! У тебя все получится и будет хорошо!
06 Jul 18 oleh anggota: Murzik-kazman
|
Murzik-kazman, спасибо, спасибо, я конечно буду стараться!
06 Jul 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Скажите пожалуйста какие симптомы у вас были?У меня постоянно боль в тазобедренном суставе😱
06 Jul 18 oleh anggota: Alinangelina888
|
сначала хромала, птом боль присгибании, доооолго так, пощелкивал (это сухожилия цепляются врач сказал) а потом боль постоянная, невозможность наступить на ногу, бль отдает в пах и по передней части бедра, до щиколотки, поднять самостоятельно (толькор руками), невысокая температура. вообще болезни ,связанные с тазобедренным суставом трудно диагностируются, здеть только рентген, МРТ или КТ. так что срочно к врачу, здаесь рещает вся именно время. я о дурочка ходила, терпела и даже тренила, а надо было снизить нагрузку в первую очередь.
06 Jul 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Главное настрой! И всё получится и будет хорошо! Вы сильный человечек!!! Держитесь и ВПЕРЁД, только ВПЕРЁД!😉
06 Jul 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
А что у вас вообще с тазобедренным приключилось?
06 Jul 18 oleh anggota: SaschaFar
|
OYaKovalchuk, спасибо, держусь, боли правлда адовые, лечени пока не начала
06 Jul 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Здоровья Вам и позитивного настроя! 💐
06 Jul 18 oleh anggota: myshka_bu
|
SaschaFar а он у меня многострадальный, и головка бедра из сустава выскакивала, и ухожилия там повреженные внутривенными паховыми инъекциями, заросло правда, но щрамы и свищи остались, и остеопороз там в наличии. и падаю я почему-то завсегда на левую ногу, косолапит она у меня слегка.. вот и сейчас, болело так, ну как, ну то болит то перестанет, а тут два раза подряд хлобысь об пол! один раз об асфальт и усе, ни сесть ни встать, ни спать ни работать
06 Jul 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Начинайтесь как можно быстрее! Может что обезболивающие попринимать? Когда боли и жить не хочется.
06 Jul 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
а, да, забыла! тромбоз!!!! кровотока-то нет совсем, на у меня ента нога часто наливаласьи раздувалась, да и сейчас раздувается, оттока нет нормального. ну вот, все и сложилось
06 Jul 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
все будет хорошо у Вас, скорейшего выздоровления!
06 Jul 18 oleh anggota: merkari
|
OYaKovalchuk, на обезболивающее уже не реагирую, может если только морфий))))) но ктож мне его даст. а лечение завтра назначат, вчера только рентген был, а завтра уже курс пропишут, чо и как
06 Jul 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Сил вам и всего наилучшего 😊
06 Jul 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
лучи здоровья вам и пусть все будет хорошо!
06 Jul 18 oleh anggota: ypirenish
|
Это Вы к какому врачу обратились? Или их несколько было?
06 Jul 18 oleh anggota: dar1369
|
Маша ты справишься. Ты молодец.
06 Jul 18 oleh anggota: sarakula1980
|
dar1369, это я сначала к хирургу, он посметрел, сказал травматического тут нет, надо к ревматологу, потом трапевт дала направленире на рентген и на биохимию и анализ мочи. а завтра уже со всеми результатами к ревматологу, к платному. но на всякий случай взяла направление в институт ревматологии, вот только неизвестно, когда там запись будет, сегодня только дали направление....
06 Jul 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Блин какая жесть. Представляю какая это боль и очень сильно Вам сочувствую. Выздоравливайте, пожалуйста) Всего Вам хорошего и только положительной динамики!
06 Jul 18 oleh anggota: dar1369
|
06 Jul 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|