Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2018
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 92,43g | Prot: 78,81g | Karb: 203,75g.
Makan Pagi: Espresso Kahve, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Bal, Domatesler, Poğaça, Cappy Vişne Suyu, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Berrak Acı Biber Turşusu, Karpuz, Yoğurt, Hasanpaşa Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Makan Malam: Kadayıf, Karışık Yeşil Salata, Ayran, Karışık Kızartma, Dana Eti, Knorr Tarhana Corbasi. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Altınkılıç Kefir, Karam Gurme Gofret, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|