|
Непонятно ... позавчера 100,3 - вчера 99,5 - сегодня вновь 100,3 ... как так ... не читмилил, вел себя хорошо... :-( может ЕМS тренировка позавчера так сказалась, а вчера я добрал обратно воду? не пойму ... печаль!
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 102,97g | Karb: 99,64g.
Makan Pagi: Мёд, Клубника, Салат из Тертой Свёклы с Легким Сыром и Греческим Йогуртом, ВкусВилл Живые Злаки. Makan Siang: Поджаренный Белый Хлеб, Запеченные или Жареные Гребешки, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Вино Сухое, Котлета из Кабачков, Моркови и Фарша из Кролика, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Буррата. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|