Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 42,65g | Karb: 247,34g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%, My Muesli Kickstart Muesli Women, Erdbeermarmelade, Marktkauf Rosinen Brötchen, IBIS Milchbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Joghurtdressing. Camilan/Lainnya: Bäcker Bachmeier Nonnenhörnchen, Cappuccino, Magnum Mandel, Banane. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|