Jurnal veta21_, 05 Jul 18

Ужин 332 калории. Кофе с молоком. Курица. Кокосовая запеканка. Запеканка с кокосовой стружкой божественна❤️

---

1366 kkal

Lemak: 64,32g | Prot: 106,34g | Karb: 78,01g.   Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Кешью Необжаренный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Фундук Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Искренне Ваш Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном. Makan Siang: Now Ultra Omega-3, Редис, Огурец (с Кожурой), Морская Соль, Ашан Шампиньоны, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кувшинка Сыр Сулугуни, Помидоры, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Makan Malam: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Шампиньоны, Помидоры, Кувшинка Сыр Сулугуни, Каждый День Куриное Филе без Кожи. Camilan/Lainnya: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Перекресток Грейпфрут Красный, Искренне Ваш Творог 9%, Каждый День Творог 9%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Добрый Гном Кокосовая Стружка . lagi...