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1471 kkal
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Lemak: 63,22g | Prot: 88,07g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Café, Tropical Massas Bolacha Folhada Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango, Couve Refogada, Banana Prata, Brócolis, Dafruta Suco de Pêssego. Makan Malam: Café, Regina Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Hemmer Ketchup Zero, Ovo, Sadia Peito de Peru Light. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker, Morangos, La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas, Damascos, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. lagi...
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Sejarah Berat Badan nascim
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