|
Однако, путем наблюдения поняла, что мое тело отекает от творога на ночь.
Ну еще плюс вчера была небольшая силовая на ноги и попу.
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 84,75g | Karb: 130,19g.
Makan Pagi: Малина, Lemon Curd, Запеканка с Творогом и Манкой_LM, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Makan Siang: Kuc Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Песто с Томатами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Makan Malam: Natura Сыр Легкий Сливочный, Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Доктор Граин Хлебцы Ржаные. Camilan/Lainnya: Slim Bite Малина, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Батончик с Кокосом и Кэшью, Персики. lagi...
|
berat badan stabil
|