Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 9,00g | Prot: 102,03g | Karb: 75,73g.
Makan Pagi: Apfelmus ungesüßt, Ja! Magerquark. Makan Siang: Johannisbeeren, REWE Passierte Tomaten, Grüne Brechbohnen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Makan Malam: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Saladinettes Salat Kunterbunt. lagi...
|
|
3633 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Berenang (Sedang) - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan billyyyy
|