Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 106,97g | Karb: 140,51g.
Makan Pagi: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Ikea Брусничный Джем, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Националь Манная Крупа. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Куриное Филе. Makan Malam: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|