|
Этот день мы приближали как могли!
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 116,44g | Karb: 89,63g.
Makan Pagi: Салат из Тертой Свёклы с Легким Сыром и Греческим Йогуртом, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Котлета из Кабачков, Моркови и Фарша из Кролика. Makan Siang: Печеные Овощи, Люля-Кебаб, Уха из Семги, Белая Дача Капуста с Морковью. Makan Malam: Котлета из Кабачков, Моркови и Фарша из Кролика, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Земляника. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yablokov_is
|