Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 73,91g | Prot: 183,32g | Karb: 112,62g.
Makan Pagi: Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Apples. Makan Siang: Libby's Sliced Beets, Feta Cheese, Firm Silken Tofu, Gala Apples, Skinless Chicken Breast, Salmon, Publix Red Seedless Grapes. Makan Malam: Chicken Thigh, Butter, Mushrooms, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Select Grade). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|