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1437 kkal
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Lemak: 51,44g | Prot: 108,59g | Karb: 139,66g.
Makan Pagi: Linea Geleia de Damasco, Café, Atlhetica Best Whey, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Alface Romana, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Makan Malam: Sopa de Batata, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Kobber Granola De Cereais, Yorgus Iogurte Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
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Sejarah Berat Badan Dai_guedes
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