Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2814 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 229,95g | Karb: 352,43g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Granarolo Latte Granarolo Plus senza Grassi, Germinal Fiocchi Avena Bio. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Del Monte Ananas, Chiquita Banana, Wasa Integrale, Alpina Fiocchi di Latte Light, Daily Bread Gallette Norvegesi, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più. Camilan/Lainnya: Wasa Integrale, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole, Germinal Fiocchi Avena Bio, Daily Bread Gallette Norvegesi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TommyEvolution
|