Jurnal Reinaldo Moraes, 03 Jul 18

Pra fechar com chave de ouro.
Ovo, aveia, pimenta, alface.
Suco de laranja com gengibre.
#omelete

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2044 kkal

Lemak: 65,46g | Prot: 107,65g | Karb: 267,62g.   Makan Pagi: Biomassa de Banana Verde, Power One Pasta de Amendoim Integral, Kitano Canela em Casca, Gengibre, Manga Palmer, Coopamsp Leite, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Hortifruti Suco de Melancia, Uva Itália, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Abóbora Cabotia, Batata Doce, Peito de Frango, Biomassa de Banana Verde, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Rainha Costelinha Suína, Biomassa de Banana Verde, Molho de pimenta, coco e limão do Rei. Porção 10 Gramas., Ragazzo Alface Americana, Tomates, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Gengibre, Limão, Ragazzo Alface Americana, Biomassa de Banana Verde, Naturale Suco de Laranja, Ovo Frito sem Gordura, Goiaba, Biomassa de Banana Verde, Kitano Canela em Casca, Gengibre, Manga Palmer, Ragazzo Alface Americana, Molho de pimenta, coco e limão do Rei. Porção 10 Gramas., Mãe Terra Farelo de Aveia. lagi...

2646 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Sepak Bola - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...