Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2018
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 75,31g | Prot: 49,34g | Karb: 37,64g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 7-11 茭白筍, 7-11 白蘿蔔, 7-11 綠竹筍, 7-11 7-11 日式雞腿肉串燒, 7-11 BBQ棒棒腿. Makan Malam: 蒜頭, 雞蛋, 小魚乾, 五花肉, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 椰子油, 旭家 蒟蒻, 豬肉, 花椰菜, 四季豆. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|