Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 95,75g | Karb: 67,35g.
Makan Pagi: Möhren. Makan Siang: Aldi Party Garnelen, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Makan Malam: Aldi Rindersteak, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Altbier, Wilhelm Brandenburg Peitschen, Gin. lagi...
|
|
2848 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|