Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
841 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 38,93g | Karb: 82,85g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Магнит Сыр Костромской 45%, Чай, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжья Котлета на Пару. Camilan/Lainnya: Персики, Natur Foods Смесь Сладкая, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|