|
Então... pisei na bola feio... fiquei quase um mês sem seguir a dieta e recuperei todo o peso que havia perdido, estou me sentindo mega pra baixo.. mas hoje estou voltando á luta.. só preciso ter determinação e foco para não sair do trilhos novamente...Ando muito ansiosa, e acabo descontando na comida... sei que estou errada, mas parece ser mais forte do que eu :(
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
545 kkal
|
Lemak: 23,90g | Prot: 23,10g | Karb: 58,20g.
Makan Siang: Sadia Salsicha, Salsaretti Molho de Tomate, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Estamos aqui, foco querida você vai conseguir, na hora da ansiedade vem aqui e conversa com com alguém, era bom se tivesse um grupo no WhatsApp para gente fazer isso.
02 Jul 18 oleh anggota: emanuelabosio
|
To assim tbm.. mas o importante é retornar! Adiante
02 Jul 18 oleh anggota: Line136
|
Verdade emanuelabosio seria bom mesmo... ajudaria bastante.
02 Jul 18 oleh anggota: simone slim
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simone slim
|