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2187 kkal
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Lemak: 84,70g | Prot: 90,31g | Karb: 273,15g.
Makan Pagi: Incarlopsa Jamón Serrano, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Margarina Ligera, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Makan Siang: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Pastel de pan de molde. Makan Malam: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Banana, Melón. Camilan/Lainnya: Hacendado Sacarina Líquida, Hacendado Té con Limón para Diluir. lagi...
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3225 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 11 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan javifit2947
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