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Cuantas calorías recomienda quitar de las calorías de mantenimiento para definir? Si me ayudan sería de mucha ayuda gracias :D
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1697 kkal
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Lemak: 47,37g | Prot: 138,06g | Karb: 177,31g.
Makan Pagi: Huevo, Cebollas, Palta, Espinacas, Bimbo Doble Fibra, Clara de Huevo. Makan Malam: Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Peter Pan Peanut Butter (Crunchy), Plátano, Durazno, Sandía, Cebollas, Tomates, Lechuga, Tortillas Rapiditas. Camilan/Lainnya: la Botija Aceite de Oliva Extra Virgen, Ultimate Nutrition Omega 3. lagi...
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