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1051 kkal
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Lemak: 29,91g | Prot: 109,63g | Karb: 86,42g.
Makan Pagi: Gutes Land Frischkäse Kräuter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tee, Kirschtomaten, Aprikosen. Makan Siang: Hühnerbrühe, Combino Suppennudeln, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Makan Malam: Vita D'or Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust Fleisch, Kirschtomaten, Florette Feldsalat, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Vita D'or Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Aprikosen, Aprikosen, Wassermelone. lagi...
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1673 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan larina2013
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