Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 109,86g | Karb: 165,00g.
Makan Pagi: Alpro Soya Latte di Soia, Caffè Espresso, Fiorentini Fiocchi d'avena, Banana, Albicocche. Makan Siang: Coop Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde. Makan Malam: Piselli (Surgelati), Pecorino, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Camilan/Lainnya: Coop Mandorle Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|