Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 48,61g | Karb: 85,06g.
Makan Pagi: Käse, Gekochtes Ei, Pflaumentomaten, Schinken (Extra mager), Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Chia Brötchen. Makan Siang: Zwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet, Kopfsalat. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|