Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 76,66g | Prot: 119,41g | Karb: 130,98g.
Makan Pagi: Campina Сливки 10%, Трапеза Кокосовая Стружка, Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Перловка, Ясные Зори Филе Цыплят, Campina Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Ясные Зори Филе Цыплят, Мистраль Перловка. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Умалат Сыр Сулугуни, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Mrm BCAA+G, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann198312
|