Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2018
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 49,82g | Karb: 249,91g.
Makan Pagi: Banaanit. Makan Siang: Soya Jalotofu Marinoitu, Apetit Kesäkeitto. Makan Malam: Herkkumaa Puolukkasurvos, Kaalilaatikko. Camilan/Lainnya: Tomaatit, Margariini, Pirkka Ruispalat, Taffel Kartanon Perunalastuja Original. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tu.Ihq
|