|
Завтрак)
|
1311 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 41,59g | Karb: 177,29g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сыр Гауда. Makan Siang: Квас, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. Makan Malam: Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Просто Молоко Катык 2,5%. Camilan/Lainnya: Черешня, Сливы. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Aerobik - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashagr901
|