|
timbangan pagi ini setelah mandi n perut kosong
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 59,71g | Karb: 69,70g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Telur Rebus, Telur Dadar. Makan Malam: Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Usus Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Takoyaki. Camilan/Lainnya: Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|