Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 73,59g | Karb: 213,25g.
Makan Pagi: Sorvete, Bolo de Milho, Café, Leite Integral, Queijo Meia Cura, Bauducco Torrada Integral (1). Makan Siang: Mexerica, Quindim, Suco de Maracujá, Alcatra, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Leite (Leite Integral), Power One Pé de Moleque Protéico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica. Camilan/Lainnya: Queijo Meia Cura, Panco Pão de Milho. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
corda - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thagardini
|