Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 98,85g | Prot: 86,80g | Karb: 20,04g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Espresso Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cooked Asparagus (from Fresh). Camilan/Lainnya: Swiss Cheese , Dry or Hard Salami. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|