Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 60,71g | Prot: 58,64g | Karb: 120,27g.
Makan Pagi: Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Le Gruyere, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Makan Siang: Bratkartoffeln, Almette Pur Schalotte Petersilie. Makan Malam: Orto Mio Gegrillte Zucchini, Aldi Schweinesteak. Camilan/Lainnya: Rapunzel Nougat Schokolade, Magnum Strawberry & White. lagi...
|
|
2384 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 46 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|