Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 80,84g | Karb: 144,26g.
Makan Pagi: Café, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Queso Panela, Canela, Almendras, Leche de Almendras. Makan Siang: Chicle, Sandía, Manzana Verde, Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, HEB Tostadas Horneadas. Makan Malam: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Tortilla de Maíz, Tilapia (Pez), Helado de Vainilla , Pasta Fresca (Cocida), Aguacate, Lechuga, Pescado Plancha, Alpura Crema. Camilan/Lainnya: MuscleMeds Carnívor (33g), Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariana.ruva11
|