Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 96,31g | Prot: 75,07g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi Brown Bread, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Poached Egg (with Salt). Makan Siang: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Waitrose Essential Submarine Roll, Waitrose Essential 30% Lighter Medium Sliced Cheese, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Waitrose Essential 30% Lighter Medium Sliced Cheese. Camilan/Lainnya: Sausage Sandwich. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|