Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 131,17g | Karb: 277,04g.
Makan Pagi: Bokomo Weet-Bix Lite, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sticks, Nescafe Classic, Raisins (Seedless), Bananas, Cinnamon. Makan Siang: PnP No Name Mixed Vegetables, All Gold Tomato Sauce, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Egg (Whole), Egg White. Makan Malam: Chilli Powder, Mushrooms, Tomatoes, Onions, All Gold Tomato Sauce, Lettuce, Beef Goulash, Pita Bread. Camilan/Lainnya: Kellogg's All Bran Flakes, SPAR Fat Free Long Life Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|