Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
613 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 32,38g | Karb: 13,39g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Malam: 三杯雞, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 清蒸或水煮蝦, 鮭魚. Camilan/Lainnya: 哈密瓜, 梅子乾. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|