Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 29,44g | Prot: 235,09g | Karb: 175,35g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, MIEL PURA, Avena Instantánea. Makan Siang: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Isopure Proteina, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Papa Cocida, Merluza al Horno o a la Parrilla, Brócoli, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Camilan/Lainnya: Kiwi, Peras, Brócoli Cocido (Fresco), Clara de Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daniel.8000
|