|
|
511 kkal
|
Lemak: 19,65g | Prot: 63,66g | Karb: 21,69g.
Makan Siang: Bacon, Regina Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Verde, Purê de Batata Doce. Camilan/Lainnya: Limão, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements L-Glutamina. lagi...
|
|
3053 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Angkat Besi - 20 menit, Treadmill - 20 menit, Alat Olahraga - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaomaxavier
|