Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
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54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1981 kkal
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Lemak: 91,95g | Prot: 119,96g | Karb: 169,12g.
Makan Pagi: Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. Makan Siang: Hacendado Cacao Puro, Alesto Anacardo Natural, Sandía, Lindt Chocolate 90%, Hacendado Yogurt Griego Natural, Cebollas, Pimiento Rojo, Calabacín, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates, Nurture Harina de Espelta 100% Integral. Makan Malam: Aguacate, Hacendado Solomillo de Pavo, Carrefour Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria, Tomates, Huevo. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan begono90
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