Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
286 kkal
|
Lemak: 12,79g | Prot: 22,65g | Karb: 23,21g.
Makan Siang: Bacon, Grilled Chicken. Makan Malam: Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. lagi...
|
|
1767 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 36 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 21 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crystalcoker
|