|
Сто пять и шесть. Без туалета! Я сбросил типа граммов двести. Вот это вес, вот это лето! Весы прислали добровести!
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 76,25g | Prot: 115,33g | Karb: 138,80g.
Makan Pagi: Помидоры. Makan Siang: Дыня, Помидоры, Слобода Майонез, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Солнечная Фазенда Руккола, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Camilan/Lainnya: Шаурма с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|