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neues Kochbuch 😁
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2055 kkal
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Lemak: 90,94g | Prot: 91,20g | Karb: 201,87g.
Makan Pagi: Lidl Heidelbeeren, Walnüsse, Ahornsirup, Milbona Skyr Pur. Makan Siang: Möhren, Tomaten, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Almette Natur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Bauernbrot, Edeka Dinkelbrötchen. Makan Malam: Neumarkter Lammsbräu Radler, Bratkartoffeln, Barbecuesoße, Aldi Bio Veggie Grillsteaks, KFC Coleslaw (130g). Camilan/Lainnya: Speiseeis, Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour, Gut & Günstig Latte Macchiato Weniger Zucker. lagi...
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2281 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
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 Komentar
Hoffe findest viel Inspiration darin!
29 Jun 18 oleh anggota: marcothebrain
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köstliche Sachen stehen da drin 🤤 mal schauen wann ich daraus was koche
29 Jun 18 oleh anggota: Jamaikawaii
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Super Kochbücher sind immer was tolles 😃.Ich hab auch ein Kochbuch gekauft wo die Mahlzeiten wenig Kalorien haben.😁
29 Jun 18 oleh anggota: Karolina_33
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Ich sammle Kochbücher und koche trotzdem freischnautze 🤭
29 Jun 18 oleh anggota: Jamaikawaii
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Deswegen schreibe ich ja "inspirieren", bei mir ist auch Freestyle angesagt.
29 Jun 18 oleh anggota: marcothebrain
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Marco 🤭 du bist nicht mein Mittelpunkt der Erde 😜 ich hab Karolina_33 geantwortet *duck und wegrenn*
30 Jun 18 oleh anggota: Jamaikawaii
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Dir ist schon klar das Wegrennen bei mir nicht viel Sinn macht?
30 Jun 18 oleh anggota: marcothebrain
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Du kannst mich sicher mehrmals überholen bist ich paar Meter gelaufen bin 🤣🤣🤣
30 Jun 18 oleh anggota: Jamaikawaii
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30 Jun 18 oleh anggota: marcothebrain
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Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
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