Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 79,62g | Karb: 110,57g.
Makan Pagi: Amendomel Cacau e Coco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Makan Siang: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Bife a Parmegiana. Makan Malam: Hyper Nutrition Whey Protein Shred Colageno+ Morango, Paulista Iogurte Natural Integral. Camilan/Lainnya: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar, Hyper Nutrition Whey Protein Shred Colageno+ Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thai lazarini
|