Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 61,25g | Prot: 177,72g | Karb: 174,24g.
Makan Pagi: Café, Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Light Integral, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz 7 Cereais e Soja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Peito de Frango, Camil Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Farelo de Trigo (Bruto), Canto de Minas Iogurte Amolight Banana com Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan geyzon007
|