|
Los gegaan gisteravond
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1318 kkal
|
Lemak: 64,94g | Prot: 52,62g | Karb: 113,58g.
Makan Pagi: AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Makan Siang: AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Al'fez Tahini Natural, AH Citroensap Biologisch, Khanum Butter Ghee, Zeezout, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Vanille Extract, Zwarte Peper, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Al'fez Tahini Natural, AH Citroensap Biologisch, Khanum Butter Ghee, Zeezout, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Vanille Extract, Zwarte Peper, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, Bergbanket Groentecrackers Rode Biet. Makan Malam: AH Tijgerbruin Bruinbrood, AH Ijsbergsla, Plus Aioli, de Ambachtelijke Keuken Rundvleessalade Hartige, Hoogvliet Verse Kipshoarma. Camilan/Lainnya: Chikko Not Coffee Roasted Chicory, Sukrin Fibersirup Clear, Zonnatura Meergranen Koffie, Pur Natur Bio Yoghurt. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|