Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 55,90g | Karb: 112,36g.
Makan Pagi: Leinsamen, Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Makan Siang: Duc De Coeur Flammkuchen. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|