Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 115,61g | Karb: 107,23g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Gut & Günstig Sauerkirschen. Makan Malam: Coquette Hühner-Nudeltopf, Viva Vital Geflügel-Wiener. Camilan/Lainnya: Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
2222 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|