Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 78,18g | Karb: 193,45g.
Makan Pagi: Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, AH Magere Melk. Makan Siang: Aldi Kipfilet, Volkoren Brood, Gouda Holland Jong. Makan Malam: Geroosterde of Gebakken Kip, Rode Paprika, Bon-Ri Langkorrelrijst (Aldi), Witte Champignons (Geroerbakt), Cocktailsaus. Camilan/Lainnya: Pirato Ribble Chips, Domspitz Milch Cottage Cheese, Aldi Kipfilet, Volkoren Crackers, Pruimen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|