Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 65,24g | Prot: 37,68g | Karb: 40,69g.
Makan Pagi: 橄欖油, 雞蛋, 芝士, 全聯 豬梅花肉, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 7-11 吐司. Makan Malam: 好菇道 雪白菇, 椰子油, 家樂福 豬梅花火鍋肉片, 高麗菜. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|