Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 36,01g | Prot: 98,50g | Karb: 115,79g.
Makan Pagi: Изюм, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый. Makan Siang: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Makan Malam: Булгур (Вареный), Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Изюм, Творог (Обезжиренный), Сады Придонья Сок Мультифрукт, Магнит Банан. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 25 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|